ルーシーダットン　タイ式ヨガ

“ルーシー（ฤาษี）”はサンスクリット語でリシ（RISI）と発音し、「行者」「聖仙」などの意味を持つ。“ダッ（ดัด）”はタイ語で「正しい方向に矯正する」、“トン（ตน）”は「自分」という意味を持ち、「行者の自己整体」という意味。

インドやタイなどで瞑想・修行を行っていたルーシー（仙人）達が長時間の座禅・瞑想において歪んだ体を矯正したり、厳しい修行で崩した体調を整える為に、開発されました。タイにおいては、ブッタの主治医、アーユルヴェーダの第一人者で、晩年タイに移住し、タイマッサージの元祖であるシヴァカ師によって開発されたものとして伝承されています。

もともと自己整体を主眼に置いて作られている為、ポーズも超人的なものや高度な柔軟性・バランス力・筋力などを要求されず、怪我のリスクも少ないヨガです。タイ独自の身体のエネルギーライン“SEN”（中国でいう経絡）を刺激するノウハウがふんだんに盛り込まれています。

参考：ウィキペディア

参加費：2,500円
所要時間：１時間程

お着替え・天然掛け流し温泉付き。お二人さまからのご予約を承ります。
※ワークショップ受講の方は、併設のタイマッサージサロンの全コースがお得な20%OFFとなります。

インストラクター

Acco

プロフィール
ルーシーダットン歴約6年。きっかけは、ワットポーのルーシーダットンを覚えた仕事仲間に教えてもらったのが始まりで、以降、ニマンヘミンマッサージスクール、サイアムヘルスカルチャーセンターで学ぶ。自身の体がそれほど柔軟な方ではないが、それでも出来ちゃうルーシーダットンということで、硬い人にも引け目を感じさせないレッスンがウリ（？）現在はワットポーとサイアムヘルスカルチャーをミックスした内容にしています。